Ép testben ép lélek -1. nap, KEDD


Dávid miktámja. (Dávid bizonyságtétele - rev. fordítás szerint)
Tarts meg engem Istenem, mert benned bízom. 16. Zsoltár 1. vers

"A miktám szó jelentését illetően, a zsidó magyarázók nem mind értenek egyet. Egyesek a „catham” szóból származtatják, mintha arany sisakforgó, vagy ékszer lenne. Mások úgy vélik, ez egy akkortájt nagyon közismert dal kezdete. Mások szerint ez valamiféle dallam, s én ennek a véleménynek az elfogadására hajlok. Ez az ima az, amelyben Dávid Isten védelmére bízza magát. Itt azonban nem valamiféle konkrét veszedelem kapcsán könyörög Isten segítségéért, mint teszi azt oly gyakran más zsoltárokban, hanem azért könyörög Neki, hogy legyen a védelmezője egész életében mindvégig. S valóban, a biztonságunk az életben és a halálban teljes mértékben attól függ, hogy Isten védelme alatt állunk-e. Ami a bizalmat illetően ezután következik, az jórészt ugyanazt jelenti, mintha a Szentlélek Dávid szájával biztosított volna minket arról, hogy Isten készen áll megsegíteni valamennyinket, feltéve ha biztos és szilárd hittel támaszkodunk Rá, s nem vesz a védelmébe másokat, csak azokat, akik teljes szívvel odaszánják magukat Neki.. Ugyanakkor arra is emlékeznünk kell, hogy Dávid ezzel az igazsággal megtámogattatván szilárdan és rendíthetetlenül folytatta útját az őt ért összes sorscsapás között." Kálvin J. kommentár
Imádságom:
Tarts meg engem - a kísértések közepette (bűntől való megtisztulás)
Tarts meg engem - a próbatételben, amiben vagyok (az élet kihívásai, sebek, amelyeket rajtunk ejtettek, vagy mi okoztunk magunknak)
Tarts meg engem -  életem legszebb szakaszában (amikor kihívás az áldásaiddal jól sáfárkodni, a legjobbat választani...)
Tarts meg engem - a szolgálatban, amire elhívtál -hivatás (tanulás, munkahely), feleség, anyaság, gyülekezeti szolgálat stb....
MERT BENNED BÍZOM!

  • Ismételjük el a mai igeverset többször is, majd írjuk fel egy papírra a zsoltárnak ezt az első igeversét, tűzzük ki valahol jól látható helyre. A hét folyamán utána írjuk a többi verseket is és az előzőekkel együtt ismételjük minden nap. Így könnyű lesz megtanulni. Mindig csak annyit írjunk hozzá, amennyit sikerült már kívülről megtanulni.
 


  • Léböjtkúra (tavaszi méregtelenítő is) azoknak, akik nem a részleges böjtöt (valamilyen kedvenc étel megvonását) választják az elkövetkező 10 napban: Mivel ez az első nap, előkészítjük a szervezetet. Csak könnyű ételt fogyasszunk ma, reggelire zabpelyhet, müzlit vagy gyümölcsöt, ebédre és vacsorára zöldség- és gyümölcssalátát, joghurtot. A következő öt napban csak folyadékot, passzírozott zöldséget, gyümölcsöt iszunk, ami segít megtisztulni a szervezetben levő salakanyagoktól mégsem leszünk elgyengültek, viszont az éhségérzet ott lesz az elején. Tehát, szinte teljes böjtnek mondható azok számára, akik dolgoznak, s mégis teherbírók kell legyenek a böjt idején is. 
  •  Léböjt-turmixok Lehet válogatni ízlés szerint.
    A hozzávalókat aprítsd fel, adj hozzájuk egy kis ásványvizet, majd turmixold össze őket.
    Élénkítő koktél: egy narancs, egy grépfrút, két alma.
    Cékla-turmix: egy cékla, két zellerszár, egy sárgarépa,
    Energetizáló mix: egy sárgarépa, két citrom, egy zellerszár, egy kis darab gyömbér.
    Antioxidáns-koktél: két paradicsom, egy sárgarépa, egy alma, egy gerezd fokhagyma, egy kis darab petrezselyem.
    Nyugalom-koktél: két-három zöldalma, egy répa, néhány friss bazsalikomlevél.
    Zöldségbomba: egy paradicsom, két zellerszár, két gerezd fokhagyma, egy kevés spenótlevél, káposzta, kelbimbó.
    Uborkakoktél: egy kígyóuborka, egy alma, két zellerszár, negyed citrom.
  • A léböjtkúra egyik heti menüje itt.

Fontos!
A kúrát várandós és szoptató kismamák, tinédzserek, emésztőszervi és daganatos megbetegedésekben, illetve súlyos depresszióban szenvedők nem alkalmazhatják.

Ép testben ép lélek

Szeretteimnek!
Ha éppen nehézségben vagy, szeretnéd látni a megoldást, a kiutat a mélységből vagy választ szeretnél egy kérdésedre az Úrtól, illetve egy jelentős útkereszteződésnél állsz az életben (munkahely, férjhezmenetel, gyermekáldás stb.), vagy szeretnél megerősödni az Úrral való kapcsolatodban, imádkozzunk együtt és várjunk együtt az Úrra!
A 16.zsoltár verseit véssük a szívünkbe és tanuljuk meg napról-napra 10 napon át!
Amennyiben részleges vagy teljes böjtöt is tudsz vállalni, annál jobban megelevenít az Istennel és egymással való közösség.
Holnap, április 1-én lehet az első nap.Jó lesz ebben a 10 napban különösen áldozni az Istennel töltött időre,  reggel korábban kelni kicsit, vagy ki mikor tud elcsendesedni...

Részleges böjt lehet az is, ha lemondasz 10 napig a kedvelt ételedről (édesség, kávé, hús...kinek mi, vagy több is lehet) és bármikor, amikor kísértést érzel erre, inkább az Istennel való beszélgetésre tereld a figyelmed.
Ennél nehezebb, de megelevenítő a szervezetnek is, ha csak folyadékon él valaki néhány napig: zöldséglevek, cukor nélküli gyümölcslé, sok-sok tea, s fokozatosan tér vissza a szilárd étkezésre a 10.nap végére.

ÉP TESTBEN ÉP LELKET KÍVÁNOK MINDENKINEK!

Új vizek

Felhívott telefonon. Az imaház előcsarnokában a lelkigondozó-kártyáról olvasta le a telefonszámunk. Kérte, hogy legyek a lelki vezetője. Megtiszteltetés volt nekem már első ránézésre. Éppen azért mert nem a külső alapján ítélünk! Gyerekkorától nehezen jár. Talán éppen emiatt gyönyörű az arca...valami kisugárzás is...

Ülünk körben a testvérnőkkel. Egy sem baptista. Ezen az estén elmarad a hiszekegy, a rózsafüzér, még a hithangjai is, marad csak a Biblia és a szívünk zsoltárai. Ott volt az Úr! A Lélek mindannyiunkat megérintett.
Az ilyen ökuménia tetszik nekem! Tudom, hogy ennél még fontosabb az, hogy az Úrnak tetszett!
Csodálom Istent ahogyan mostanság új vizekre, mezőkre terelget...és vizet fakaszt a pusztában.
"Azért ímé csalogatom őt, és elviszem őt a pusztába, és szívére beszélek." Hóseás 2:13 Ez volt az igénk.
Hamarosan írok születésről, újszülöttekről. Kettő is születik... :) Imádkozunk értük. Hisz törvénytelen gyerek nincs csak törvénytelen szülők. De ha az Úrhoz térnek, a szülőknek is van út a megjobbulásra a reményteljes jövőhöz!
Jó az Úr!